Leesbril sterkte +1.5: wanneer past deze sterkte bij jou?

Femke van Dijk

Gediplomeerd opticien en contactlensspecialist

Je zit in de trein, in de zon, en probeert een berichtje op je telefoon te lezen.

Of je pakt een menukaart in je favoriete restaurant, en merkt dat je de letters iets verder van je af moet houden om ze scherp te zien. Herkenbaar? Dan is de kans groot dat je de eerste tekenen van presbyopie, oftewel ouderdomsverziendheid, ervaart. Een leesbril wordt je beste vriend. Maar welke sterkte heb je nu echt nodig?

Laten we het hebben over de +1.5 sterkte. Dit is vaak de eerste echte stap voor velen en een veelgevraagde sterkte in de optiekwereld. In dit artikel duiken we in de wereld van de +1.5 leesbril: wat het betekent, voor wie het ideaal is en hoe je de perfecte bril kiest.

Wat betekent een sterkte van +1.5 eigenlijk?

Om te beginnen: een brilsterkte wordt gemeten in dioptrieën (D). Een sterkte van +1.5 is een positieve correctie. Dit is fundamenteel anders dan een bril voor bijziendheid (waarbij je ver weg wazig ziet).

Bij een leesbril met een plussterkte gaat het om het corrigeren van het dichtbij zien.

Naarmee we ouder worden, verliest de lens in ons oog elasticiteit. Hierdoor kan het oog zich minder goed scherpstellen op objecten die dichtbij zijn.

Een +1.5 sterkte geeft het oog precies de extra focus-boost die het nodig heeft om scherp te stellen op een afstand van ongeveer 60 tot 80 centimeter. Denk aan het lezen van een boek, het werken op een laptop of het bekijken van foto’s op je telefoon. Een sterkte van +1.5 wordt vaak beschouwd als een milde correctie.

Het is een goede start voor mensen die net merken dat hun ogen vermoeid raken na een lange dag werken of lezen.

Het is niet bedoeld om ver weg te zien, maar specifiek voor taken op armlengte afstand.

Wie heeft baat bij een leesbril van +1.5?

Deze sterkte komt het meest voor bij mensen die net beginnen met het dragen van een leesbril.

• De veertiger: Dit is de klassieke leeftijdsgroep voor deze sterkte. Rond je 40e merk je vaak voor het eerst dat je wat meer licht nodig hebt of de krant verder weg moet houden. +1.5 is een perfecte eerste correctie om deze vermoeidheid weg te nemen zonder dat het te sterk aanvoelt.
• De frequente lezer: Als je graag leest of veel achter een computerscherm zit, kan je oogspier sneller vermoeid raken. Een +1.5 bril helpt om de spanning op de accommodatiespier te verlagen, waardoor je langer comfortabel kunt werken.
• Mensen met lichte bijziendheid: Draag je al een bril om ver weg scherp te zien? Dan kan een +1.5 leesbril een uitkomst zijn voor dichtbij. Soms kiezen mensen voor een ‘afstandsbril’ met een lage correctie, maar voor lezen is een aparte leesbril vaak comfortabeler.
• De smartphone-gebruiker: We kijken steeds meer naar schermen op armlengte afstand. Een +1.5 bril kan het blauwlicht filteren en het contrast verbeteren, waardoor digitale tekst scherper en rustiger aanvoelt.

Over het algemeen ligt de leeftijd waarop dit speelt tussen de 40 en 45 jaar, hoewel dit per persoon verschilt. Raadpleeg onze leesbril sterkte tabel per leeftijd om te zien wat bij jou past. Het is belangrijk om te weten dat dit een indicatie is. Iedereen is anders. Sommige mensen hebben al meteen +2.0 nodig, anderen blijven langer hangen op +1.0.

Hoe wordt de juiste sterkte bepaald?

Je kunt natuurlijk een leesbril kopen bij de drogist, maar voor de beste ervaring is een professionele oogmeting aan te raden. Zeker als je voor het eerst een bril neemt.

Een opticien of optometrist voert een uitgebreide meting uit. Tijdens zo’n meting wordt niet alleen gekeken naar hoe scherp je ziet, maar ook naar de samenwerking tussen je ogen.

De meting bestaat uit een refractietest (waarbij je kijkt door een apparaatje dat de sterkte berekent) en een visuele acuiteitstest (het lezen van een kaart met letters). Ook wordt gecontroleerd of je ogen goed samenwerken bij het scherpstellen (accommodatie). In Nederland liggen de kosten voor een complete oogmeting bij een opticien meestal tussen de €50 en €120.

Bij een optometrist of oogarts kan dit iets hoger zijn, maar deze meting is vaak uitgebreider en medisch verantwoord. Veel zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) deze kosten vanuit de aanvullende verzekering, vooral als je een bril nodig hebt voor werk of school. Check dit dus altijd even bij je verzekering.

Wat beïnvloedt je brilsterkte?

Je sterkte is niet in steen gebeiteld. Verschillende factoren spelen een rol bij hoe je ogen functioneren:

• Leeftijd: De belangrijkste factor. Je oog lens wordt minder elastisch naarmate je ouder wordt. De sterkte van een leesbril neemt meestal toe naarmate je ouder wordt, vaak met 0.25 dioptrie per jaar tot je ongeveer 60 bent.
• Levensstijl: Werkt je veel met beeldschermen? Dan kan je oogspier sneller vermoeid raken. Een bril met een lage sterkte (+1.0 of +1.5) kan dan al veel helpen. Ben je veel buiten of werk je met fijn motorisch werk? Dan kan een andere sterkte of een specifiek montuur beter passen.
• Gezondheid:
  Aandoeningen zoals diabetes of het gebruik van bepaalde medicijnen (zoals antihistaminica of antidepressiva) kunnen je pupilgrootte en accommodatie beïnvloeden, wat effect heeft op de benodigde brilsterkte.
• Omgeving: De lichtintensiteit waarin je leest, speelt een rol. In een donkere kamer heeft je oog meer moeite met scherpstellen, waardoor een sterkte soms iets anders kan aanvoelen dan in fel zonlicht.