Leesbril en contactlenzen combineren: wanneer en hoe?
Je bent misschien wel bekend met het gevoel: je draagt de hele dag contactlenzen voor een scherp zicht in de verte, maar zodra je een menu of een appje op je telefoon wilt lezen, wordt het wazig.
Of je draagt een leesbril, maar moet die steeds afzetten om ver te kunnen kijken. Voor veel mensen die ouder worden, is de combinatie van een leesbril en contactlenzen een uitkomst. Het klinkt misschien als een gedoe, maar met de juiste aanpak is het een flexibele en comfortabele oplossing voor presbyopie. In dit artikel lees je wanneer dit werkt en hoe je het aanpakt.
Waarom combineren? De uitdaging van presbyopie
Presbyopie is een natuurlijk proces dat ons allemaal raakt, meestal vanaf een jaar of 40. Je ooglens wordt minder elastisch, waardoor je moeite krijgt met scherpstellen op dichtbij.
Een leesbril is de klassieke oplossing, maar voor veel mensen voelt dit beperkend.
Je wilt toch ook gewoon comfortabel door de kamer kunnen lopen of televisie kijken zonder een bril op je neus? Hier komt de combinatie in beeld. Je draagt multifocale contactlenzen voor een vloeiend zicht op alle afstanden, en een leesbril voor extra ondersteuning wanneer dat nodig is.
Presbyopie in cijfers
Dit is vooral handig voor mensen die een actief leven leiden, maar wel een steuntje in de rug nodig hebben voor de fijnere details. Presbyopie is enorm wijdverspreid.
Naarmate we ouder worden, neemt de elasticiteit van de ooglens af. Dit proces start vaak rond het 40e levensjaar en wordt geleidelijk erger. Volgens schattingen heeft meer dan de helft van de volwassenen op een bepaald moment in hun leven last van presbyopie. Het is dus geen ziekte, maar een normale veroudering van je ogen. De vraag is niet óf je er iets mee moet, maar wát je eraan doet.
Wanneer is deze combinatie een goed idee?
Niet iedereen heeft baat bij deze aanpak. Het is vooral een goede optie als:
- Je al multifocale contactlenzen draagt, maar merkt dat je ’s avonds of bij weinig licht toch een extra leesbril nodig hebt.
- Je een bril draagt voor veraf, maar deze steeds afzet om iets te lezen.
- Je ogen verder gezond zijn en je geen last hebt van ernstige droge ogen of andere aandoeningen die het dragen van contactlenzen bemoeilijken.
- Je een flexibele levensstijl hebt en niet afhankelijk wilt zijn van één type correctie.
Een goede indicatie is hoe je je voelt aan het einde van de dag. Als je ogen moe aanvoelen of je hoofdpijn krijgt bij het lezen, kan deze combinatie verlichting bieden. Het is belangrijk om realistisch te zijn: als je presbyopie ver is gevorderd, kan een losse leesbril nog steeds nodig zijn voor zeer dichtbij werk, zoals handwerken.
Voordat je begint, is het goed om de kosten in kaart te brengen. Een kwalitatieve multifocale bril kan tussen de €150 en €500 kosten, afhankelijk van het montuur en de glazen.
De kostenfactor
Daarnaast komen de contactlenzen: een maandelijkse voorraad van kwalitatieve lenzen kost al snel tussen de €30 en €80.
De totale jaarlijkse kosten kunnen dus oplopen, maar voor velen wegen de voordelen van helder zicht en flexibiliteit hier ruimschoots tegenop.
Het juiste type leesbril kiezen
Als je kiest voor deze combinatie, is het type leesbril cruciaal. Heb je een leesbril na een staaroperatie nodig?
Progressieve brillen: de vloeiende keuze
Dan wil je een bril die naadloos aansluit bij je contactlenzen. De meest logische keuze is een multifocale bril, maar er zijn verschillende opties. Een progressieve bril heeft een vloeiende overgang van veraf naar dichtbij, zonder zichtbare lijnen.
Bifocale brillen: de klassieke optie
Dit maakt ze comfortabel en natuurlijk om te dragen. Ze zijn vaak iets duurder, maar bieden de meeste flexibiliteit.
Enkelvoudige leesbrillen: simpel maar beperkt
Voor iemand die al contactlenzen draagt, is dit vaak de beste optie omdat het de overgang tussen afstanden soepel maakt.
Bifocale brillen hebben een duidelijke scheiding tussen het gedeelte voor veraf en dichtbij. Ze zijn meestal goedkoper, maar de overgang kan schokkerig aanvoelen. Voor dagelijks gebruik bij het combineren met contactlenzen zijn ze minder populair geworden, maar ze kunnen nog steeds werken voor specifieke situaties. Een simpele leesbril met alleen een correctie voor dichtbij kan ook werken, vooral als je contactlenzen draagt die al een deel van de correctie voor veraf bieden. Dit is een budgetvriendelijke optie, maar je moet wel steeds wisselen van bril als je van afstand verandert.
Het juiste type contactlenzen kiezen
De contactlenzen vormen de basis van je zicht. Voor de combinatie met een leesbril zijn er een paar opties die het beste werken. Deze lenzen zijn ontworpen om zowel bijziendheid als verziendheid (presbyopie) te corrigeren.
Multifocale contactlenzen: de alles-in-één oplossing
Ze hebben verschillende zones voor veraf, dichtbij en tussenafstanden. Merken zoals Acuvue Oasys Multifocal of Dailies Total1 Multifocal zijn populair.
Toric lenzen voor astigmatisme
Ze zijn verkrijgbaar als daglenzen of maandlenzen. Daglenzen zijn hygiënisch en handig voor incidenteel gebruik, terwijl maandlenzen voordeliger zijn voor dagelijks gebruik.
Als je astigmatisme hebt, heb je torische contactlenzen nodig. Deze zijn speciaal ontworpen om de vervorming van het hoornvlies te corrigeren. Gelukkig zijn er tegenwoordig ook torische multifocale lenzen beschikbaar, waardoor je beide problemen in één lens kunt oplossen.
Waarom geen losse leescontactlenzen?
Sommige mensen overwegen aparte leescontactlenzen, maar dit is vaak onpraktisch. Twijfel je of je een leesbril of loepbril nodig hebt?
Wisselen tussen verschillende hulpmiddelen is namelijk vaak onpraktisch. Multifocale lenzen bieden een veel comfortabelere oplossing voor dagelijks gebruik.
Hoe het aanmeten in zijn werk gaat
De sleutel tot succes is een goede aanpassing door een optometrist. Dit is geen simpele meting; het vereist expertise.
- Een uitgebreide oogmeting doen om je exacte sterkte te bepalen.
- Testen hoe je ogen samenwerken bij het schakelen tussen afstanden.
- De juiste contactlenzen aanmeten en testen op comfort en zicht.
- Een leesbril voorschrijven die naadloos aansluit bij je contactlenzen.
Tijdens een afspraak zal de optometrist: Plan altijd een vervolgafspraak in om je aanpassing te controleren. Het kan even duren voordat je gewend bent, dus wees geduldig en geef feedback aan je specialist.
Praktische tips voor dagelijks gebruik
Om het combineren soepel te laten verlopen, volgen hier een paar tips: Met deze aanpak kun je genieten van helder zicht op alle afstanden, zonder compromissen. Het combineren van een leesbril en contactlenzen is een persoonlijke keuze, maar als je bijvoorbeeld zoekt naar een geschikte leesbril bij maculadegeneratie, kan de juiste begeleiding je leven een stuk makkelijker maken.
- Begin rustig: Draag de contactlenzen eerst een paar uur per dag en bouw het langzaam op.
- Houd je lenzen schoon: Volg de reinigingsinstructies strikt op, vooral bij maandlenzen.
- Gebruik oogdruppels: Bij droge ogen kunnen kunsttranen helpen, vooral als je lang naar schermen kijkt.
- Wissel slim: Zorg dat je leesbril altijd binnen handbereik is, bijvoorbeeld in je tas of op je bureau.
- Luister naar je ogen: Als je irritatie of hoofdpijn ervaart, neem dan contact op met je optometrist.